光目覚ましで「起きれない人も寝起きスッキリ」出来るようになる極意

光目覚まし時計 健康

NHKあさイチマツコの知らない世界など数多くのマスコミでも取り上げられ、話題の光目覚まし時計inti4
 
さらに進化し、inti4sにモデルリニューアルしました。
 

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昨年秋に、NHKあさイチで特集された「寝起きスッキリSP」で驚きの光のパワーを取り上げていましたが、非常事態宣言のため、テレワークや学校も休校でずっと家で自粛生活をしている今こそ必要かもと光目覚まし時計のことを思い出しました。
 

乱れがちな生活で朝起きれない子も続出!?

長期の休みでついつい夜ふかしし、朝も起きる時間が乱れがち。
 
それでも親の出勤準備に合わせて一家の1日のスタートを切っていたのに、親も自宅待機、自宅勤務となると中には次第に家族揃って朝起きれないということもあるようです。
 

自律神経も乱れがち

ただでさえ春は自律神経もみだれ、体調を崩しがちですよね。
 
せめて朝起きる時間を変えずに毎朝同じ時間に起きるのが勧められています。
 
全国緊急事態宣言発令で、必要最低限の買い物くらいで他は外出自粛となると、どうしても体がなまってしまい、ますます朝起きれなくなってしまいます。
 
中には、起立性調節障害になって不登校につながることもあるようです。
 
そこで、お勧めなのが、光目覚まし時計。
 
音では無く太陽光のような光で目覚める方法です。光目覚まし時計というより光照射機という名前でテレビで紹介されたこともありました。
 
実は、朝大きな音を鳴らして目覚める一般的な目覚し時計だとストレスを溜め込む原因になるのだそうです。
 
音でビクッとしてしまいますからね。心臓に良くないですよね。
 
でも光目覚まし時計inti4sなら、太陽が登ってくるかのようにじわじわと明るくなって最後には強い光になって完全に目覚めることが出来ます。
 
この自然な光の変化が体にも良いんですね♪
 
一般的な目覚し時計では、無理やり起こされる感じになるので不快感から自律神経が乱れがちになったり、一旦は起きるけれどまた寝てしまう二度寝が常習化したり…。
 
光目覚まし時計の口コミには
 

■二度寝しなくなった
■朝が辛くなくなった

 
という報告も相次いでいます。
 

 光目覚まし時計inti4sについて詳しく見てみる

 

光目覚ましでも起きれない時は?

ほとんどの方々が、光目覚ましで起きれるようになっているのですが、やはり中にはどうしても起きれないことも…。
 
寝ている間に寝返りを打って、そもそも光目覚まし時計を置いている側に背中を向けたり、布団をすっぽりかぶってしまうからのようです。
 

最初は音と併用

そんな時でも、光目覚まし時計inti4sには、光で目覚めるだけでなく大きな音で目覚める機能もついています。
 
なので、なれるまでは光と音を併用することで次第に光だけで起きれるようになったという人もいます。
 

光で起こす目覚まし時計なら目覚めもスッキリ

朝、なかなか起きれない子供の場合も深刻ですが、大人でも例えば今ならコロナ禍の影響で海外出張は無くなったところがほとんどだと思いますが、以前なら世界中を飛び回っている人達も多かったですよね。
 
特に心配なのは時差ボケ。
 
ついた途端に打ち合わせとかハードスケジュールだと時差ボケは致命的。
 
そこで、光目覚まし時計をスーツケースに入れて出張に出る人達も増えていました。
 
今しばらくはそういう出張は無いと思いますが、逆にずっと家にいるために体内時計が乱れて朝起きれないこともありますから、やはり、光目覚まし時計は頼もしい存在となりそうです。
 
昨年秋に放送されたあさイチの寝起きスッキリSPで行われた「クイズ 寝起きスッキリ」では
 
■猫じゃらしで起こす
■メガホン使って息を吹きかける
 
という設問もありましたが、どちらも自律神経を急激に乱すことになるので不正解。
 
正解は、徐々に明るさを増していく光で目覚める方法が寝起きスッキリでした。
 

驚きの光パワーで目覚めるしくみ

普段、音で起きる目覚し時計を使っていると、にわかには信じがたい光で目覚める時計。
 

光目覚まし時計の仕組み

光目覚まし時計inti4sでスッキリ目覚めることが出来る、起きれるようになる仕組みは?
 
起きたい時間に突然明るい光を当てるのではなく、セットした起床予定時間の数分前から少しずつ明るい光を発します。
 
そして少しずつ、少しずつ明るさを強め、セットした時間に強い光を発することで自然な感じで目覚めやすくなります。
 
光目覚まし時計で朝スッキリ
 
通販されている目覚ましグッズの中には、カーテンレールに取り付ける道具によって起きたい時間に作動してカーテンがシャッと開くようにできるものもあります。
 
でも、それだけとその窓がそもそも東に向いてなかったり、曇や雨の日だとスッキリ目覚める効果は薄くなってしまいますね。
 
その点、光目覚まし時計なら365日、曇りや雨の日でも、窓のない部屋で寝ていても、夜勤で明け方に寝て昼に目覚める必要がある人でも、大丈夫!
 
あなたやお子さんの起きたい時間に合わせて自然な目覚めが期待出来ます♪
 

 光目覚まし時計inti4sで起きれない毎日に別れを告げる!

 

光目覚まし時計の口コミはどんな評価?

光目覚まし時計にはたくさんの口コミが寄せられていますが、どれも高評価。
 
光目覚まし時計の口コミ1
 
また、このようなケースも報告されています。
 
光目覚まし時計で生活改善
 
次は、あなたが実感する番ですね!
 

お問い合わせ先・通販情報

商品についての質問は、下記の販売会社にお問い合わせください。
 

販売元

ムーンムーン株式会社

公式サイト名

快眠快起グッズのムーンムーン本店

住所

〒862-0954
熊本県熊本市中央区神水1-24-6 建神ビル8F

電話番号

096-288-9069

商品名

光目覚まし時計inti4s

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またサービス内容や価格等については予告なく終了または変更になる場合がありますので、最新の情報は光目覚まし時計inti4s公式サイトをご確認ください
 

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また、当記事記載の口コミ情報は個人の感想であり、効果を保証するものではございません。
 

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