ファイラマッスルサプリの効果的な飲み方やタイミングってある?

オードリー春日さんも愛用中の細マッチョ・モテマッチョが目指せると評判のファイラマッスルサプリ。


せっかくサプリを飲むのなら少しでも効果的な飲み方をしたいものです。そこで今回はファイラマッスルサプリの効果的な飲み方や飲むタイミングを中心に調べてみました。

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ファイラマッスルサプリの効果的な飲み方って?

ファイラマッスルサプリには効果的な飲み方とか飲むタイミングってあるのでしょうか?


推奨されている飲み方は1日4粒です。


薬ではなくサプリなので、基本的には毎食後とか食間とかいうような決まりはありません。でも、ファイラマッスルサプリの口コミを見て回っているうちにあることが分かりました。


それは、朝食後に2粒、そして夕飯後に2粒と分けて飲む方法です。


この飲み方は公式サイトにも書かれているお勧めの飲み方で、実際に効果を実感した人達は素直にそのタイミングで飲んでいる人達が多かったです。


と言っても、人それぞれライフスタイルも違い、人によっては食事自体も不規則になりがちな人もいますよね。


結果的に飲むタイミングを逃して、飲み忘れたりするよりは朝食後に4粒でも昼食後に4粒でも、また夕食後に4粒でも自分が飲み忘れないタイミングがあればそのタイミングで毎日飲むほうが良いです。

更に効果を実感するための方法

そして飲むだけでもある一定の効果を感じる人もいますが、、


理想を言えば、夕飯後にファイラマッスルサプリを飲んでその後に筋トレをする方法がさらにお勧めです。


例えば、こういう腹筋はいかがでしょうか?


■腹筋の効果的なやり方6種類■


まずは出来る範囲でスタートして、慣れてきたら全部クリアできるようにしたいですね。


そして、こちらは立ったままでも出来る腹筋方法なので、さらに気軽にできるかも。


■【腹筋】立ったままで出来て効果的な静的腹筋法■

ファイラマッスルサプリの成分に副作用の心配は無い?

オードリー春日さんも実際に飲んでいてお勧めしているファイラマッスルサプリ。


これから鍛えてシックスパックを作りたい人も、既に腹筋が割れててその状態を維持したい人にも人気のファイラマッスルサプリですが、人気具合を見ていると、逆に効果が出すぎる雰囲気も!?


となると、何かヤバイものが配合されているとか、副作用とかの心配はないのでしょうか?



まずオードリー春日さんのように有名人がお勧めしていますので、自分の立場上から変なものは紹介しないですよね。


そして、実際に成分を見てみても、副作用が考えられるものは配合されていなく、実際にファイラマッスルサプリを飲んで副作用が出たという報告もありません。


ただ、しいて言えばお腹がゆるくなった、下痢になったという人もいたようですが、どうやら食前に飲んだらしく、食後に飲むようにしたら大丈夫になったそうです。


逆に、ファイラマッスルサプリを飲み続けていたらお腹の調子が良くなったという口コミもあるくらいです。

ビルドアップ成分

体をつくる成分としてBCAAが挙げられます。


バリン、ロイシン、イソロイシンという必須アミノ酸で、筋肉のエネルギー源になります。これらを摂取し筋トレすることで、さらに効率よく筋肉を作れることが期待できます。

カロリーカット成分

たくましい体を作るためにもしっかり食べた方がよいのですが、カロリー過多になって脂肪も増えてしまうと困りますよね。


そこで、糖や脂の吸収を遅らせることで、さらになりたい自分を目指せるようになります。そのための成分として「インディアンデーツ」を配合しています。


このインディアンデーツには糖質や脂質の吸収を抑える以外にも整腸作用も期待できます。

代謝アップ成分

そして、新陳代謝を効率よくアップさせ血行促進も期待できる成分としてヒハツエキスも配合されています。


このヒハツとは、東南アジアで採れるコショウ科の植物です。よく女性の冷え対策のサプリにも使われています。

摂取量は守りましょう!

ただし、ファイラマッスルサプリを飲んで副作用が出ていないというのも、皆さんきちんと推奨量を守って飲んでいるからです。


少しでも早く効果を出したいと思って多め飲んでしまうと、その限りではありません。多くのんだからと言って早く効果が感じられるものでもないので、じっくりと毎日4粒ずつ飲みつづけ、かつ、少しずつでも腹筋等、筋肉を使う運動をしていくのが急がば回れでもないですが、着実です。


副作用の心配も無いので安心して試してみる
 ⇒ ファイラマッスルサプリの成分について更に詳しく!

ファイラマッスルサプリの口コミはこんな感じ

オードリー春日さんのように毎日忙しいのに、どのようにしてあのマッチョぶりを維持できてるのか気になっていました。


もちろん、時間をみつけてはジムに通って筋トレ等もしているようですが、このファイラマッスルサプリもかなり春日さんの体をサポートしているようです。


筋トレというとプロティンがすぐに頭に浮かびますし、実際にたくさんのプロティンが販売されていますよね。


でも、いざ飲もうと思ったら意外にも飲みくくて毎回飲むたびに苦痛を感じているとか、いちいち水でシェイクして作るのが面倒だとかあまり評判が良くないものもあります。


でも、ファイラマッスルサプリなら、錠剤なので必要な分を口の中に入れて水で飲むだけ。


こんなに簡単なので、毎日続けやすいんです。そのため春日さんのように忙しい人でも続けやすいんですね。


実際にファイラマッスルサプリの口コミを見ていても、飲みやすいし効果も実感しやすいので挫折せずに飲み続けられる、モチベーションも維持できるというような報告も多いです。

ファイラマッスルサプリのお勧め販売店は?

ファイラマッスルサプリは市販されていません。


そのため街なかのドラッグストアや薬局などに出かけて言っても購入することは出来ません。


ということは、通販限定の商品ということになりますね。


でも、今の所amazonや楽天には販売店はありませんでした。と言っても、ファイラマッスルサプリの口コミを見ていたら以前はamazonには販売店はあったようです。


今は、品質管理や在庫管理の都合なのか、公式サイトのみでの取扱になったようです。


公式サイトには、超トク継続コースという定期コースが用意されています。通常価格が9480円(税抜)のところ、なんと59%も割引がされて3900円(税抜)でずっと購入し続けることが可能です。


こういうサプリは継続することに意味があるのでずっと特別価格で購入できるのは助かりますね。


実際にファイラマッスルサプリを飲んでいる人達の口コミからも実感し始めているのは平均すると3~4ヶ月くらいからという感じです。


そのためにも途中で、「ファイラマッスルサプリって効果無いかも…」と諦めずに、少なくても4ヶ月くらいは飲み続けてほしいですね。


もちろん飲むだけでなく、少しでも筋トレを取り入れたり食事内容も見直すと更に効果を実感しやすくなります。


忙しすぎて筋トレする時間がないという人なら、せめて電車に乗っている時などにつり革に軽く掴まって、つま先立ちで過ごすとかでも違ってきます。


ちょっとした時につま先立ちを意識したり、歯磨きしながらスクワットするなど、ちょっとした工夫で違ってきますよ。


そしてそのサポートをしてくれるのがファイラマッスルサプリです。


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